2012成人高考分数线春捂秋冻,春捂哪儿?(一)-肾病之家

 
春捂秋冻,春捂哪儿?(一)-肾病之家
中医院专家建议枪花演员表,初春乍暖还寒蒋昌健,昼夜温差较大,过早脱去棉衣会使身体抵抗力下降,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,因此春捂很有必要。
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五部位要保暖
进入春三月虫虫果实,天气乍暖还寒斗球小子,开春的特点是气温变化无常,早晚温差较大。一早一晚冷热交替,身体素质较好的人感受还不那么明显五子彩珠,但对于老人、孩子和体弱的人群来说,就十分容易受到影响。
许多人会因为穿着不得当而患上了感冒。古人常说“春捂秋冻”是有道理的。并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装钴蓝箭毒蛙,因此大野一雄,早春时节,有些部位还需捂一捂。以防止身体受凉引起疾病。其重要的是以下几个部位还是要“春捂”的。
春“捂”该捂哪呢章丽厚身价?初春2012成人高考分数线,头部、颈部、腰部、腹部和足部一定要注意保暖。

第一位:肚脐
中医称肚脐为“神阙穴”宗立成,温暖此穴可鼓舞脾胃阳气,特别是胃部怕冷、经常腹泻的人,要特别注意肚脐的保暖,可经常热敷此部位。
第二位:腰眼
人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,付瑞亭肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。
因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处),可起到温暖肾阳的作用,这些症状自然就会消除。

第三位:手腕
手腕处有心经的原穴,即神门穴。大家都知道,心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴主管各脏腑元气,能够强化该脏腑的功能常小刚。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。

第四位:背部
人的背部关系到人的脊椎以及背部经络,与心肺相通,如不保护好,容易让风寒之邪透过背部侵入,引发疾病。
“其实,多穿一件背心就能很好地起到保护背部的作用。”刘月婵强调,“保护背部的同时,也不能忽视腰腹部位的保暖。”
从养生的角度来看,腹部特别是肚脐是不能受寒的。由于这个部位特别容易受到寒邪的侵袭,一旦受凉,腹痛腹泻在所难免。
第五位:小腿
有些人在寒冷天气容易出现偏头痛或小腹痛,甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。
中医认为,这些表现多因肝阳虚所致,需要重点保护好小腿,可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧蔡瑞芳,脚外踝关节上方四寸处)。