lame.exe洪涛聊婚姻:婚姻不能改造人,人必然改造婚姻-洪涛夜读

 
洪涛聊婚姻:婚姻不能改造人,人必然改造婚姻-洪涛夜读
“婚姻不能改造人,人必然改造婚姻”,值得每一个人细细品读。
——洪涛
01
预防胜于治疗
心理健康是婚姻幸福的前提
在我所见过的案例之中,他们既不算最复杂的,也不是最惊险的,但却让我深思许久。从他们对我述说婚姻矛盾的眼神里,我觉察到他们的主要问题是不会处理差异,沟通方式出了问题。
比如,妻子认为:“你既然爱我,我想什么你就应该懂得,都让我自己说出来,那就不是爱了。我说出来的就是我求来的,多没意思!”日复一日,丈夫觉得心累。妻子则更生气:“谈恋爱的时候,你为什么就能懂我,就不觉得累?结婚后,你为什么就疏忽大意,再不肯对我花心思?”
两个人都觉得自己有道理,再也找不到婚姻的美好与甜蜜,进入冷战,就越发看不到希望与出路。
我对他们说:“人们常说因为爱,所以懂得。‘懂得’并非理所当然。双方的家庭、教养、环境、阶层、教育,包括自我反思和成长的能力不同,夫妻在各个方面都会表现出差异。显著的差异会使心有灵犀的发生率比较难得。现在生活节奏很快,夫妻之间长久地猜谜语,饱含危险。你们要学会及时准确表达自己的感受,学会沟通王龙基,这样彼此才能越来越懂。”他们表示赞同,又做了一些表达感受和沟通的训练,经过共同努力,小夫妻重归于好。
这和中医的“不治已病治未病”有点儿相似,对心理疾患也要“预防为主”。
心理疾病也是如此,它有五花八门的令人眼花缭乱的临床表现,但归根结底,都是心理不健康所致。一个心理基本健康的人接纳自我,有沟通和共情的能力,对这个世界的看法基本上是正面积极的,那他罹患严重心理疾病的概率会小很多。他在处理婚姻关系时,也能找到更多的解决办法。双方心理健康是婚姻幸福的前提。
要保持婚姻的美好,也是“预防为主”,可以起到事半功倍的效能。

02
恋爱结婚是寻找对方
更是寻找自己的过程
人们常以为,恋爱、结婚是在苦苦寻找对方。其实在这个过程中,更重要的是在寻找自己。你整个的价值观和思想体系,都在这种亲密无间的关系中得以延伸和凸显。
有的人找对象时特别强调高学历,说:“如果不是博士,就不要给我介绍了。”把高学历凌驾于其他方面的人,袁维娅往往是对自己的学历不满,希望自己有一个高学历池舒欣。
有一个女生说:“身高低于178cm的男生免谈。”我问:“为什么?”她说:“我身高168cm,如果穿高跟鞋,还要高四五厘米杨众国。如果男生还没有我高,那我多没面子!”从她择偶的条件中,就可以看到她的“自己”:一是她很自恋,特别在乎自己的形象;二是她不够接纳自我,所以特别在乎外人的评价。
在日本,年轻人寻找伴侣时,最重要的条件就是价值观一致。让我惊讶的是,中国人在恋爱时,经常特在乎一些细枝末节。比如生日的时候,对方有没有送99朵玫瑰?不讨论价值观,甚至很多年轻人以沟通“三观”为耻。
价值观并不虚妄,它体现在生活的方方面面,我们的所有重要选择和决定,都是基于自己的价值观做出。夫妻双方,如果一方认为金钱非常重要,习惯精打细算和储蓄,为了金钱甚至不惜丧失原则。另一方认为有比金钱更重要的友情和亲情存在,仗义疏财,财务上大手大脚。那么可以想见,双方的冲突无法避免。
如果一方特别珍重情谊,另一方认为天下没有永久的朋友,只有绝对的利益。珍重情谊的一方炎黄血少,发现伴侣总是利用他人,甚至设局坑害,一定无法接受,婚姻就会亮起红灯。相反,如果两个人都觉得“人不为己,天诛地灭”,虽然这种价值观不良,但他们的日子能坑瀣一气地过下去。
“门当户对”的择偶观,在现今中国有很大市场。我曾专门去看过“门当”。“门当”是古代建筑门口放的一对石墩或石鼓。大门、小门、柴门、宫门……不同等级的门,要放置相应的门当,等级森严。
寻找门当户对的伴侣,是期望在同一个阶层里,彼此有相似的家庭背景、教育背景、风俗习惯,相互更易沟通。这背后隐藏着更深层的含义,存在决定意识,彼此拥有相似价值观的概率较高。
人们常常说夫妻要包容,很多人空喊口号,并不知道什么时候该包容,什么时候不可包容金慧珍,把握不好界限。我认为,凡是涉及价值观的冲突,都不能包容,比如伴侣为了利益不择手段贪污腐化,而你认为做人要有道德底线,这就要坚持。至于不涉及价值观的小事,比如妻子觉得绿衣服好看,丈夫不喜欢,可以包容一下。
恋爱时,一是要找价值观一致的人崔峰铭,二是要找心理健康的人。有一个男孩向女孩求爱。女孩拒绝了李坤仪,说:“我觉得咱俩不合适,我不喜欢你。”男孩决定以血明志,给女孩写了好多血书。我个人认为这种行为是病态的,有话好好说,写什么血书?动不动就写血书,有要挟、控制、恐怖之嫌。但是,女孩却被感动了:“他都肯为我写血书,说明他爱我爱到连命都可以不要!”
可是,日子不是由血组成的,而是由一天天的沟通和理解组成。结婚后,女孩痛不欲生,因为这个男孩现在不是自己出血,而是要让她头破血流了。这个个案的婚姻暴力程度,我现在回忆起来都会有一些情绪。
我想提醒未婚的男孩和女孩们,不要把一些病态的行为理解为浪漫和爱,不要和心理不健康的人结婚。身高、学历、房子、户口都不是最重要的,你要想一生享有幸福婚姻,心理健康最重要。

03
婚姻不能改造人
学会沟通才是正道
一厢情愿地以为婚姻能自动地改造人,只是幻影泡沫。很多人尤其是女性,都以为婚姻能让伴侣脱胎换骨。我个人认为,这是一厢情愿,自不量力李世汉。
婚姻怎么能改造人?除非那个人自己愿意改变,但他不是因为你,也不是因为婚姻,而是因为他的觉醒。以我多年做心理咨询的经验,所有的改变都是那个人的本体完成的,外界至多提供了一个可以帮助的外因而已。
现代社会,不会有男人因为某个女人有生殖价值,而去真正尊重她。就我所知,对于感情濒于分裂的夫妻来说世家妇,孩子出生后,婚姻关系会更加恶化。因为经济紧张、没有娱乐时间、心力交瘁……这些都会使原有的矛盾变得更集中、更激烈爆发。
我认为人必然改造婚姻。你原本是一个什么样的人,就会以这种精神面貌介入到婚姻中,把婚姻改造成你原来的样子。忠诚的人只能欣赏忠诚,而不能欣赏背叛。诚恳的人只能接纳诚恳,而不能接纳谎言。慷慨的人可以忍受一时的小气王峰军,却不会喜欢长久的吝啬。怯懦的人可以伪装暂时勇敢,却无法在无尽的折磨中从容。所以,你想象中的婚姻,比如山盟海誓、浪漫奇特,都是理想化的东西。度过蜜月期后,lame.exe多数破灭。
我听过很多人的悲欢故事,看过五花八门的婚姻。双方心理健康、价值观比较一致的前提下,要建立一个共识:我们都珍视这个婚姻。结婚后,我们一定会有摩擦、差异和分歧,但可以通过沟通来解决问题,夫妻共同成长。
培养沟通能力很重要。这种能力的养成,首先要觉察自己的情绪。有些人不知道自己的情绪,无法在第一时间做出调整。从小生长的环境或者曾经有过的经验让他们自卑,觉得不好的情绪,比如哀伤、孤独、气愤都是不能表达的,必须把它们藏起来、压抑下去。
你觉察到自己的真实情绪后,要找到适当办法将情绪宣泄出来。比如,伴侣说:“你怎么这么笨?”你可以表达感受:“你这么说,我心里挺伤心的,希望以后你不要这样。”或者真的放下:“笨又怎样?天下人又不是个个都聪明。我接受我的笨,我要笨鸟先飞!”例子挂一漏万,只要你找,方法多种多样,为婚姻和谐,值得做出不懈努力。
婚姻是世界上最美好的关系。性别、年龄、经历、教育背景……甚至是国家、种族不同的两个人,联结为世界上最亲密的关系,相伴走过人生。理想的婚姻状态是无论人生多么险恶,征程多么艰难,经历多少暴风骤雨,夫妻间都能彼此支持、理解,心心相印。为了这个美好目标,请珍重婚姻,自我成长。